Skip to content
TJ Sokol Kostelec Zlín
Stolní tenis a fotbal
Stolní tenis
STIS
DRUŽSTVA
TJ Sokol Kostelec Zlín
TJ Sokol Kostelec-Zlín B
TJ Sokol Kostelec-Zlín C
TJ Sokol Kostelec-Zlín D
TJ Sokol Kostelec-Zlín E
Mládež
Mládež
Kontakt na trenéra mládeže
Ke stažení
Pravidla stolního tenisu
Přihláška
Dokumenty
Kontakty
Oddíl
Hráči
Zápasy v Kostelci
Fotbal
Oddíl
Soutěže
Areál
Areál
Herna Kostelec
Fotbalové hřiště
Tenisové multifunkční hřiště s umělým povrchem
Beachvolejbal
Dětské hřiště
Občerstvení Hospoda na hřišti Kostelec
Sponzoři
Rozcvička
Protahování
30 vybraných cviků
Rozcvička před tréninkem
TECHNIKA
PODÁNÍ
7 nejefektivnějších podání
Podání stejné ač vždy jiné
Falešné podání
velmi krátké podání
velmi krátké podání se silnou boční rotací
Podávací finta
Snake podání
PŘÍJEM PODÁNÍ
Příjem podání backhandem 10x
Příjem podání
Raketový backhand
Jak na krátké podání soupeře ?
Příjem krátkého podání
ÚDERY
Správný (ne)pohyb ruky při forhand spinu
Základní údery – VIDEO
příjem a odehrání různými způsoby
Spin nebo rychlost !?
HRA
7 tipů jak se zlepšit
Krátká čopovaná hra a rozehra
TRÉNINK
Trénujte jako Petr Korbel – Kontr
Fakt ostrý trénink (Lebrun)
Trénink Spinu
Trénink2
:D
Anette
Slow motion
Příjem krátkého podání
© 2026 TJ Sokol Kostelec Zlín
Designed by ThemeBoy
MadeBy
TH
